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Corso di Formazione
Yoga insegnanti e Yoga Terapisti

diretto da maestro Swami Joythimayananda

Presso Ashram Joytinat, Via Ripa 24 - 60013 Corinaldo (AN). >Contattaci>

Date del corso 2009/2010

Lo Yoga è forse la più nota e diffusa in Occidente tra le discipline della tradizione indiana. È conosciuto e apprezzato come sentiero di spiritualità, come aiuto contro lo stress e le difficoltà della vita moderna, come terapia dolce e naturale che risolve molti disturbi comuni e previene l'insorgenza di malattie fortificando la salute, e come validissimo rimedio per aumentare le nostre energie, mantenere il fisico flessibile ed vigoroso, e donare calma e tranquillità interiore alla nostra mente e alle emozioni.

Forse meno noto, ma non meno importante, è il collegamento inscindibile tra Yoga e Ayurveda: la filosofia dello Yoga (in particolare quella codificata dal grande Patanjali) è alla base anche della disciplina Ayurveda (che ha come base filosofica il sistema "Samkhya"). L'Ayurveda utilizza gli esercizi dello Yoga come parte integrante dello stile di vita salutare, e li applica inoltre come importante rimedio terapeutico - ricorrendo alla parte dello Yoga nota come "Yoga-Terapia".

La Yoga-Terapia studia gli effetti benefici delle posizioni e di tutti gli esercizi Yoga, e li applica in conseguenza, per il mantenimento del benessere, il ristabilimento dell'equilibrio energetico e la cura di eventuali disturbi a livello fisico e psichico.

Lo Yoga è un mondo vastissimo... Il suo scopo è sempre unico: far raggiungere all'uomo l'Unione (in sanscrito "yoga") con il divino, ma per far ciò questa antichissima disciplina ha sviluppato metodi diversi, adatti a uomini con vite diverse e caratteristiche psichiche diverse.

Yoga della devozione (Bhakti Yoga), basato sull'amore e la capacità di svilupparlo ed espanderlo; lo Yoga dell'azione (Karma Yoga), il cui seguace deve agire senza mai pensare al frutto che otterrà dall'azione, fino a dimenticarsi di se stesso e confluire nel divino; lo Yoga dell'intelletto (Jnana Yoga), che sviluppa le facoltà intellettive ed è adatto a chi è portato alla razionalità; lo Yoga "reale" (Raja Yoga), il cui metodo è soprattutto la meditazione; lo Yoga che aumenta nell'individuo il flusso dell'energia divina (prana) e gli insegna a padroneggiarla con appositi esercizi, soprattutto di respirazione ("pranayama"), finché non ne diviene parte egli stesso (Hatha Yoga).

Yoga è tutto questo ma è anche molto altro, è impossibile darne una definizione completa, perché lo Yoga non "é", ma piuttosto "avviene": lo Yoga è attesa e preparazione di un accadimento (l'unione, appunto), ed è l'accadimento stesso.

L'associazione culturale Joytinat e l'istituto Joytinat diffondono un tipo di Yoga che mette insieme tutte le 5 "vie" dello Yoga che abbiamo descritto, e crea così un metodo armonioso che sviluppa tutte le facoltà dell'individuo e lo aiuta a prepararsi più efficacemente per ricevere "l'accadimento" dello Yoga. Il metodo Joytinat si chiama "PANCHANGA YOGA", cioè appunto le "5 vie" dello Yoga, ed è insegnato nei nostri corsi e applicato nelle cure ayurvediche da noi consigliate.

Lo yoga non si limita ad insegnare delle tecniche, esso è una guida sicura ad affrontare la vita e l'aldilà in modo semplice. Nel nostro centro si cresce insieme praticando Panchanga Yoga secondo la tradizione indiana.

Programma del corso

1° livello - Hatha Yoga
- Filosofia dello Yoga 1° livello
- Funzionamento degli organi e dell'energia
- Preparazione a padroneggiare il corpo, il respiro, la mente
- Tecniche: Asana, Pranayama, Bandha, Mudra, Kriya e libertà.

2° livello - Raja Yoga
- Filosofia dello Yoga 2° livello
- Come disciplinare la mente
- Tecniche: Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Prathiyahara, Dharana, Dhiyana, Samadi e libertà.

3° livello - Bhakti Yoga
- Filosofia dello Yoga 3° livello
- Devozione, compassione e non violenza
- Storia dei devoti
- Tecniche: Pooja, Yaknya, Mantra e libertà.

4° livello - Jnana Yoga
- Filosofia dello Yoga 4° livello
- Autoanalisi, unione e separazione, l'attaccamento e il distacco, l'aspettativa e l'accettazione, la Comprensione dell'essere.
- Studio dei classici antichi (Yoga Sutra, Bagavatgita) e libertà.

5° livello - Karma Yoga
- Filosofia dello Yoga 5° livello
- Sacrificio e servizio e libertà.

Informazioni: Corso di formazione, consulti, trattamenti,
massaggi ayurvédici, lista dei prodotti e prezzi

Ashram Joytinat, Via Ripa 24
Corinaldo (AN) Italia. Tel- 0039 071 679032.

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Tel. 010/2469338, cel - 0039 340 7737852

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