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Date definibili individualmente o per gruppi

L’Ayurveda consiglia il digiuno come ottimo strumento di purificazione e ringiovanimento dell'organismo, e la primavera è la stagione in cui il corpo si rinnova con più facilità.
E’ una disciplina naturale che permette al corpo di auto curarsi.

PROGRAMMA

MATTINA

Pratica Yoga

Breve consulenza con l'operatore

Tempo libero: letture in biblioteca, passeggiate, possibilità di ricevere trattamenti idonei al di fuori del programma concordandoli con il terapista.

POMERIGGIO

Lezione: Dinacharia (corretta gestione della giornata), automassaggio, alimentazione Ayurvedica.

Pratica Yoga o meditazione guidata

Tempo libero

Eventuale clistere serale

 

Vengono assunti solamente liquidi, (acqua calda e tisane depuranti).

Nel caso in cui alcuni volessero seguire una dieta sotto forma di brodo di verdure, centrifugati di frutta e verdura, secondo i bisogni individuali (maggiorazione di 10 euro dal prezzo complessivo del seminario).

C'è la possibilità di ricevere consulenze Ayurvediche dai terapisti (costo euro 30)

Possibilità di ricevere consulenze con il Maestro Vaidya Swami Joythimayananda (costo euro 100)

È possibile prolungare il pernottamento oltre il digiuno e ricevere trattamenti idonei concordati con i terapisti. (costo del vitto alloggio 50 euro, trattamenti prezzo da concordare)

PREPARAZIONE AL DIGIUNO

Nella settimana antecedente il digiuno è necessario ridurre o meglio ancora evitare cibi pesanti e fritti, carne rossa, alcolici e caffè.

Se possibile consumare solo frutta e verdura fresca.

COSE DA PORTARE

Abito chiaro per la pratica dello yoga, un apparecchio per enteroclisma, un quaderno per appunti.

COSTO

Le giornate del digiuno costano € 50,00 pernottamento,lezioni e pratiche comprese.