Ashram Joytinat - Home Ashram Joytinat - Home
 

L'alba del nuovo anno
Ritiro di crescita e trasformazione

29 Dicembre 2016 - 1 Gennaio 2017

Guidato da Nadeshwari Joythimayananda, ideatrice di Danzando La Dea e di Matrika-Consciousness Development, Umahar Joythimayananda e Bavani

Un Momento di ritiro sulle meravigliose colline marchigiane per celebrare la fine e l’inizio di un nuovo anno ricco di cambiamenti.

Sarà una buona opportunità per individuare cosa possiamo realizzare per affrontare una nuova era, che avrà come tema centrale, lo sviluppo della coscienza.

In questi tre giorni praticheremo Yoga, Meditazione, Canto dei Mantra e pratiche di gruppo, per iniziare a portare alla luce la nostra saggezza più profonda che potrà poi guidarci in questo periodo di trasformazione. Il mondo sta cambiando e vogliamo ricordarci chi siamo e qual è il nostro scopo, trascorrendo tre giorni di vita semplice.

Se sei ancora indeciso su come passare questi giorni, pensa a questa alternativa. Se non hai mai celebrato il capodanno in un ambiente che non scinde Spirito da Materia, scoprirai quanto sia bello dare spazio alla propria essenza nei momenti di festa. Uniremo le nostre energie per focalizzare quali intenti possiamo porci per il nuovo anno al fine di migliorare la nostra vita.

Il programma sarà ricco di pratiche costruttive e salutari:

Nadeshwari Joythimayananda aprirà e sosterrà uno Spazio in cui si può ampliare la ricchezza della fruibilità della Realtà, attraverso strumenti originali e spontanei radicati nelle tradizioni di Asia, Europa e Centro America.

Lo Yoga ci fornirà un sostegno psicofisico e oltre a rilassarti e coltivare il benessere, in questi giorni, potrai scoprire come le pratiche di questa disciplina possono prepararti ad affrontare con maggiore serenità ed equilibrio la tua quotidianità.

Asana: lo yoga delle posizioni e le sequenze dinamiche che permettono di liberare le tensioni e migliorano la circolazione dell'energia vitale (prana).

Pranayama: tecniche di respirazione per la consapevolezza e per il controllo dell'energia vitale. Ci ricaricheremo di energia respirando l'aria di campagna. Imparerai alcune tecniche per incanalare al meglio l'energia di tutti i giorni.

Meditazione: questa pratica ci accompagnerà in questi giorni per accogliere le intuizioni che possono aiutarci a crescere, aprire la mente e scaldare il cuore.

Pratiche di gruppo e crescita personale in cui, in uno Spazio Sacro protetto, potrai esplorare le aspettative, i dubbi, i timori, le convinzioni e le emozioni che ruotano attorno alla tua vita. Inoltre gli incontri che faremo insieme saranno delle perle preziose di saggezza che potranno accompagnarti in ogni momento della tua vita.

La vita in Ashram è una vita semplice e in questi giorni potremo tornare ad apprezzare i ritmi della vita in campagna, il suono della natura, il silenzio, i mantra, un’ottima combinazione per creare un clima elevato, caldo ed accogliente nel cuore dell'inverno.

Cena di capodanno: i nostri pasti saranno creati da Rajamletchumi Joythimayananda, giudice di Masterchef Cucina Indiana. Non mancherà una splendida cena della tradizione indiana (vegetariana, come tutti i pasti di cui ci nutriremo in questi tre giorni) accompagnata da allegria e buona compagnia.

La notte di capodanno sarà arricchita da canti e altre attività che ci condurranno infine ad una meditazione collettiva speciale...

Programma dettagliato del ritiro

Mercoledì 28 dicembre

Arrivo e sistemazione

Giovedì 29 dicembre
  • 07.30 yoga asana, pranayama e canto dei mantra
  • 09.30 colazione
  • 10.30 orientamento e lezione teorica introduttiva
  • 13.00 pranzo
  • 14.00 - 15.30 tempo libero
  • 15.30 - 18.00 Il Seme con Nadeshwari Joythimayananda
    Introduzione al Campo di Energia, al proprio Spazio e ai sani confini
    La fluidità in Sacred Shapes nel riconoscere le sensazioni del corpo
    Durga, La Protezione e la Forza Interiore
  • 18.30 - 19.30 meditazione
  • 20.00 cena
Venerdì 30 dicembre
  • 7.30 yoga asana, pranayama, meditazione e canto dei mantra
  • 9.30 colazione
  • 10.30 lezione teorica ed esperienziale
  • 13.00 pranzo
  • 14.00-15.30 tempo libero
  • 15.30- 18.00 Il Frutto con Nadeshwari Joythimayananda
    Parvati, la Volontà del Respiro nell'umiltà della Visione Più Grande
    Lakshmi, Dare e Ricevere, l'incontro al Centro e l'Albero dei Desideri
  • 18.30 19.30 meditazione
  • 20.00 cena
Sabato 31 dicembre

Un passaggio al "giorno dopo" nella semplicità di stare bene nell'essere Veri con noi stessi.

La Verità diviene tale quando diventa Esperienza, se non è così, è una semplice storia...

  • 7.30 yoga asana, pranayama, meditazione e canto dei mantra
  • 9.30 colazione
  • 10.30 Sessione pratica di ringiovanimento e bellezza secondo la tradizione ayurvedica guidata da Rajamletchumi Joythimayananda
  • 13.00 pranzo
  • 14.00 - 15.30 tempo libero
  • 15.30 - 18.30 Il Fiore con Nadeshwari Joythimayananda
    Saraswati, ciò che scorre nel Linguaggio, nelle Intuizioni e nel Suono. Purifichiamo il Veleno in Nettare.
    Chinnamasta, Dharana e La Visione della propria Perla
    Bhuvaneshwari, lo Spazio nel Mezzo e Shiva Tandava
  • 20.00 Cena Indiana di Capodanno
  • 21.30 programma serale: Canti spirituali, rito del fuoco sacro per Celebrare l’anno nuovo!
  • 23.00 meditazione notturna
Domenica 1 gennaio
  • 7.30 yoga (asana e pranayama)
  • 9.30 colazione
  • 10.00 conclusione e saluti

COSTO:

350 €, compreso vitto e alloggio

Per la prenotazione è necessario versare un acconto di euro 100 alle seguenti coordinate bancarie
(N.B L’Acconto non sarà rimborsabile se non previo accordo con l’organizzazione):

BANCA INTESA SAN PAOLO AG CORINALDO
INTESTATO A : ASHRAM JOYTINAT DI JOYTHIMAYANANDA UMAHAR
ABI: 03069
CAB: 37330
CC: 100000001044
IBAN: IT81A 03069 37330 100000001044
BIC: BCITITMM
CAUSALE: acconto soggiorno capodanno 2015/16 (NOME E COGNOME)

PRESSO:

Ashram Joytinat
Via Ripa 24 - 60013 Corinaldo (AN)
Tel 071/679032

COME RAGGIUNGERCI:

IN TRENO: si arriva alla stazione di Senigallia e si può prendere un autobus o un taxi (€ 40) per raggiungere Corinaldo dove vi recuperiamo in auto. Possiamo trasportarvi dalla stazione all’Ashram con la nostra auto al costo €10,00 (come da rimborso chilometrico da tabelle ACI per il nostro mezzo) a viaggio da dividere con i passeggeri (vale anche per chi raggiunge l’uscita dell’autostrada con bla bla car)

IN AUTO: dall’autostrada uscire a Senigallia e proseguire dalla rotatoria verso Corinaldo (è indicato fin dall’uscita), superato il cartello bianco comunale di Corinaldo proseguire fino all’indicazione PIANELLO che fa svoltare a sinistra, imboccata questa strada proseguire per circa 1Km fino a trovare sulla vostra sinistra una chiesetta gialla. Svoltare a destra e percorrere la strada in salita fino in fondo dove sulla destra c’è l’indicazione su sfondo bianco ASHRAM. Eventualmente chiamare i recapiti telefonici per assistenza.

IN AUTOBUS: dalla stazione dei treni, dove si può acquistare il biglietto presso il giornalaio interno alla stazione, l’autobus per Corinaldo ha i seguenti orari:
7.50 - 11.30 - 12.40 - 13.15(solo scuole aperte) - 13.45 - 14.25(solo scuole aperte) - 17.30 - 18.20(no Sabato) - 19.30. Prezzo biglietto € 2,35. Chiedere di fermarsi al supermercato COAL oppure al ristorante il Casolare.

Per ulteriori informazioni... Contattaci!