Depressione
Secondo l'Ayurveda, la depressione non è una malattia, è uno stato dell’anima.
Ansia
Secondo l’Ayurveda è lo squilibrio di Vata a determinare ansia
Gastrite – Ulcera – Reflusso
La maggior parte dei disturbi fisici e psichici nascono da una inadeguata assimilazione dei cibi.
Problemi di digestione
Assumere regolarmente Kichadi e verdura dal gusto amaro ogni giorno,
NYM
Il Nym è un metodo “mistico” che ha l’effetto di modificare la vibrazione della persona
Panchakarma- Cosa è?
In sanscrito Panchakarma significa “cinque azioni”: le cinque pratiche per la purificazione...
Karma Yoga: il lavoro è vita
Il Karma Yoga è lo Yoga dell’azione, e consiste nel servire gli altri con devozione, con compassione, poiché dal servizio disinteressato nasce la felicità
Stomaco: siamo ciò che digeriamo
La salute dipende dalla capacità di digerire, assimilare ed eliminare ciò che mangiamo. Agni, il fuoco digestivo, è la forza che svolge questo lavoro
Sessualità: la danza dei cuori
L’Ayurveda intende la pratica sessuale come un dovere, ricordando però che ogni dovere deve essere svolto con piacere e con elevazione
Respirare con coscienza
I polmoni sono una delle sedi di Kapa dosha, ovvero la forza del corpo, governata dagli elementi Acqua e Terra.
Piedi, mani, unghie: mappa di noi
Per l’Ayurveda, ogni parte del corpo è specchio dell’interezza. Possiamo leggere piedi, mani e unghie per elaborare una diagnosi secondo questa medicina
Nutrirsi: un’offerta all’anima
Il nostro corpo e la nostra mente sono oggi sovraccarichi di cibo, difficile da smaltire in modo adeguato, che dà origine a tossine (Ama)
Mente vuota, cuore pieno (di gioia)
Ascolta, osserva, comprendi, accetta, contempla. Medita e cambia la tua vita: una mente controllata funziona come un buon amico
Il Mantra, strumento della mente
Il Mantra è una formula verbale sacra che ha la funzione di invocare una divinità, chiarificare il pensiero, favorire la concentrazione, risvegliare il Sé
Lingua: specchio e corpo dell’anima
Nella medicina ayurvedica la lingua (jiva) è uno degli strumenti più importanti di cui si serve il medico per valutare lo stato di salute generale del paziente
Leggere il corpo
Akurti pariksha, l’osservazione di corpo, mente e anima, si basa sul principio che ciascuna parte del corpo rispecchia l’integrità generale del sistema
Le orecchie: il diapason divino
Le orecchie permettono di riconoscere il “suono materiale” della realtà, mentre al suono divino si accede dal cuore, in grado di sentire in profondità
La saggezza del colon
Separare ciò che è buono da ciò che non lo è: la qualità di un organo prezioso e delicato, considerato in Ayurveda il più importante dell’apparato digerente