CORSO DI FORMAZIONE
E SEMINARI

Formazione massaggio
ayurvedico (abyangam)

Formazione Terapista
in ayurveda
(Nidan-Chikitsa)

Formazione
Yoga insegnanti
e Yoga Terapisti

Yoga settimanale

Panchakarma
(disintossicazione totale)
in ashram Joytinat

SEMINARI E INCONTRI INDIVIDUALE:

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Alimentazione ayurvedicaWeekend ayurvedico
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CORSI ESTIVI:

Abyangam
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Gravidanza e Maternità
(Taimai)

Cucina Indiana

Estetica indiana
Bellezza ayurvedica
(Soundriam)

“Sono consapevole”

In un luogo tranquillo nella terra delle Marche, dedica due giorni per ritrovare il tuo benessere attraverso l’antica saggezza indiana seguendo uno stile di vita consapevole.
Durante il week-end ayurvedico è nostro scopo trasmettere come gestire la vita quotidiana (dinacharya) secondo i principi dell'Ayurveda.

La tua esperienza comprenderà:

• Tisana: inizia la mattina con l’assunzione di Niragada tisana per la disintossicazione

• Incontro di Panchanga Yoga: le lezioni sono adatte sia per principianti, sia per coloro che hanno già esperienza. Ogni sessione ti permetterà così di apprendere una routine di esercizi quotidiani da praticare a casa.

• Colazione.

• Colloquio individuale comprendente esame della costituzione (Prakruti), utile per ricevere gli opportuni consigli per una corretta alimentazione ed il giusto regime di vita.

• Massaggio Ayurvedico parziale (Abyangam): applicazioni di oli medicati caldi tramite il massaggio terapeutico indiano a seconda della propria costituzione. Tamponamenti di erbe calde; l'olio caldo con il massaggio profondo o leggero scioglie le tensioni muscolari, penetra profondamente attraverso la pelle nei tessuti, li ammorbidisce e veicola l'informazione di guarigione delle cellule sane a quelle malate.

• Alimentazione Ayurvedica vegetariana: durante il soggiorno verrà seguita una dieta ayurvedica bilanciata, si imparerà la relazione tra gusto e mente per ricercare il proprio benessere personale. Potrai assaggiare i preparati biologici ed Ayurvedici (integratori proteici, elisir, ricostituenti, tisane, olio di oliva bio, vino biologico) coltivati e prodotti nella terra dell’Ashram.

• Insegnamento Ayurvedico: incontro pomeridiano sulla gestione della quotidianità secondo i principi dell’Ayurveda: il giusto rapporto con l’alimentazione, attività e sonno nel rispetto della propria natura.

• Bellezza Ayurvedica (Soundriam): Trattamento estetico, applicazioni di polveri ayurvediche rasayana (ringiovanenti), massaggio dei 5 sensi (udito, vista, olfatto, gusto, tatto), massaggio della testa con olio ayurvedico rinfrescante.

• Panchanga Yoga: meditazione della sera.

• Silenzio: All'Ashram ci sono brevi periodi di silenzio dopo la meditazione del mattino e della sera, durante i quali la mente e l’anima hanno la possibilità di riposare e di integrare ciò che stiamo sperimentando.

Costo del soggiorno
Il pacchetto 2 giorni di benessere ha un costo totale di € 150 (comprensivi di vitto e alloggio + i trattamenti descritti sopra).

Il soggiorno in Ashram implica la collaborazione nel mantenere pulito e in ordine ogni spazio: essendo una comunità, c'è bisogno di aiuto da parte di tutti.
I bagni sono in comune, così come lo sono gli spazi per dormire, e quindi è necessario spirito di adattamento e condivisione.

I posti sono limitati: si consiglia di prenotare con un certo anticipo.

Cose da portare
Lenzuola per letto singolo, asciugamani, abbigliamento comodo di colore chiaro, possibilmente bianco per le attività da svolgere in aula.

Nota: è possibile ottenere, per chi fosse interessato a riceverlo, un massaggio completo o un trattamento Sirodhara (olio medicato che si lascia cadere continuamente sulla fronte), con un costo a parte.