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Benvenuto alla scuola Joytinat
Un punto di riferimento di qualità per L'arte del vivere
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Via Ripa 24 - 60013 Corinaldo (AN) Tel e Fax 071/679032
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YOGA SETTIMANALE
PANCHANGA YOGA
Metodo della Scuola Joytinat

Il maestro, di origine indiana ha fondato una scuola per realizzare la sua missione per trasmettere la pace, la salute e la luce avendo una buona qualità della vita attraverso lo Yoga e l’Ayurveda.

di maestro swami Joythimayananda

Sede e orario

presso Joytinat Genova:

lunedi e venerdi 19.00 - 20.30
martedì e giovedi 13.00 - 14.30
mercoledi e venerdi mattina 7.30 - 8.45

presso Joytinat Milano:

mercoledi 12.30 - 14.00
mercoledi givedi venerdi 17.30 - 21.00
venerdi 13.00 - 14.30

presso Ashram Joytinat Corinaldo

Martedì e giovedi 18.30 - 20.00

Joytinat, Via Balbi 33/29 - 16126 Genova
Tel e Fax 010/2758507, Tel 010/2469338, Cell 340/7737852

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come raggiungere il Centro Joytinat di Genova

Panchanga Yoga si basa sugli insegnamenti
del Maestro Swami Joythimayananda.
E' un metodo per imparare in modo semplice le Asana, Pranayama e meditazione per stimolare una più profonda coscienza interiore e la crescita spirituale. A chi desidera a praticare panchanga yoga, la scuola Joytinat, offre corsi di Yoga classico settimanale in varie sedi.

Che cosa è lo Yoga

Yoga è un antichissimo sistema di autocontrollo che proviene dalla cultura indiana che fa realizzare una stato dell'essere non distrubato.
Servendosi di una vasta scelta di tecniche, lo Yoga promuove e rende possibile l'integrazione dei vari piani dell'esistenza umana.
Con la pratica regolare e costante sentiamo affiorare in noi il benessere, calma e lucidita mentale.
Si sviluppa un atteggiamento di maggiore responsabilità e centratura, per affrontare al meglio le prove e le sfide della vita quotidiana.
Lavorando sul piano psico-emozionale, il praticante di Yoga riesce a definire meglio il proprio cammino esistenziale, servendosi di insegnamenti spirituali universali

Asana
La pratica del Yogasana, aumenta la flessibilità del corpo e il tono muscolare, regolerizzà il sistema cardio-circolatorio e il sistema nervoso e favorisce il controllo delle proprie emozioni e la concentrazione.
Con le asana si acquisisce una corretta postura che riduce le tensioni muscolari e mentali.

Pranayama
La tecnica di respirazione controllata viene chiamata Pranayama. La pratica del Pranayama regolerizza il sistema nervoso e calma la mente. Il Pranayama viene fatto assumendo una posizione di Yogasana.

Concentrazione e meditazione
La meditazione è la pratica di concentrazione della mente su uno o più oggetti, immagini, pensieri o talvolta su nessun oggetto. Si pratica a scopo spirituale, religioso o semplicemente per il miglioramento delle proprie condizioni psicofisiche.
La pratica di meditazione ha lo scopo di essere in assenza di pensieri e permette alla mente di raggiungere un livello di consapevolezza senza la sensazione di corpo e mente. Le tecniche di meditazione sono numerose.
La saggezza spinge a meditare ma allo stesso tempo senza meditazione la saggezza non rimane.

La filosofia dello Yoga (in particolare quella codificata dal grande Patanjali) è alla base anche della disciplina Ayurveda (che ha come base filosofica il sistema "Samkhya"). L'Ayurveda utilizza gli esercizi dello Yoga come parte integrante dello stile di vita salutare, e li applica inoltre come importante rimedio terapeutico - ricorrendo alla parte dello Yoga nota come "Yoga-Terapia".

La Yoga-Terapia studia gli effetti benefici delle posizioni e di tutti gli esercizi Yoga, e li applica in conseguenza, per il mantenimento del benessere, il ristabilimento dell'equilibrio energetico e la cura di eventuali disturbi a livello fisico e psichico.

Lo Yoga è un mondo vastissimo... Il suo scopo è sempre unico: far raggiungere all'uomo l'Unione (in sanscrito "yoga") con il divino, ma per far ciò questa antichissima disciplina ha sviluppato metodi diversi, adatti a uomini con vite diverse e caratteristiche psichiche diverse.

Yoga della devozione (Bhakti Yoga), basato sull'amore e la capacità di svilupparlo ed espanderlo; lo Yoga dell'azione (Karma Yoga), il cui seguace deve agire senza mai pensare al frutto che otterrà dall'azione, fino a dimenticarsi di se stesso e confluire nel divino; lo Yoga dell'intelletto (Jnana Yoga), che sviluppa le facoltà intellettive ed è adatto a chi è portato alla razionalità; lo Yoga "reale" (Raja Yoga), il cui metodo è soprattutto la meditazione; lo Yoga che aumenta nell'individuo il flusso dell'energia divina (prana) e gli insegna a padroneggiarla con appositi esercizi, soprattutto di respirazione ("pranayama"), finché non ne diviene parte egli stesso (Hatha Yoga).

Yoga è tutto questo ma è anche molto altro, è impossibile darne una definizione completa, perché lo Yoga non "é", ma piuttosto "avviene": lo Yoga è attesa e preparazione di un accadimento (l'unione, appunto), ed è l'accadimento stesso.

L'associazione culturale Joytinat e l'istituto Joytinat diffondono un tipo di Yoga che mette insieme tutte le 5 "vie" dello Yoga che abbiamo descritto, e crea così un metodo armonioso che sviluppa tutte le facoltà dell'individuo e lo aiuta a prepararsi più efficacemente per ricevere "l'accadimento" dello Yoga. Il metodo Joytinat si chiama "PANCHANGA YOGA", cioè appunto le "5 vie" dello Yoga, ed è insegnato nei nostri corsi e applicato nelle cure ayurvediche da noi consigliate.

Lo yoga non si limita ad insegnare delle tecniche, esso è una guida sicura ad affrontare la vita e l'aldilà in modo semplice. Nel nostro centro si cresce insieme praticando Panchanga Yoga secondo la tradizione indiana.

Informazioni: Corso di formazione, consulti, trattamenti,
massaggi ayurvédici, lista dei prodotti e prezzi

Ashram Joytinat, Via Ripa 24
Corinaldo (AN) Italia. Tel- 0039 071 679032.

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Joytinat Milano Via Medardo Rosso - 11
Tel. 02/69018261, cel - 0039 340 7737852

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