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PURIFICA - MEDITA - REALIZZA

Benvenuto alla scuola Joytinat
Un punto di riferimento di qualità per L'arte del vivere,
Yoga, Meditazione, Cura, Medicina Ayurveda, massaggio Ayurvedico (Abyangam)

Via Ripa 24, Corinaldo (AN) Tel. 071679032. Contattaci...

YOGA SETTIMANALE
PANCHANGA YOGA
Metodo della Scuola Joytinat

Il maestro, di origine indiana ha fondato una scuola per realizzare la sua missione per trasmettere la pace, la salute e la luce avendo una buona qualità della vita attraverso lo Yoga e l’Ayurveda.

di maestro swami Joythimayananda

Sede e orario

presso Joytinat Genova:

lunedi e venerdi 19.00 - 20.30
martedì e giovedi 13.00 - 14.30
mercoledi e venerdi mattina 7.30 - 8.45

presso Joytinat Milano:

mercoledi 12.30 - 14.00
mercoledi givedi venerdi 17.30 - 21.00
venerdi 13.00 - 14.30

presso Ashram Joytinat Corinaldo

Tutti giorni mattina7.30 - 9.00
Martedì e giovedi 18.30 - 20.00

clicca qui per scrivere a Joytinat Genova
come raggiungere il Centro Joytinat di Genova

Panchanga Yoga si basa sugli insegnamenti
del Maestro Swami Joythimayananda.
E' un metodo per imparare in modo semplice le Asana, Pranayama e meditazione per stimolare una più profonda coscienza interiore e la crescita spirituale. A chi desidera a praticare panchanga yoga, la scuola Joytinat, offre corsi di Yoga classico settimanale in varie sedi.

Che cosa è lo Yoga

Yoga è un antichissimo sistema di autocontrollo che proviene dalla cultura indiana che fa realizzare una stato dell'essere non distrubato.
Servendosi di una vasta scelta di tecniche, lo Yoga promuove e rende possibile l'integrazione dei vari piani dell'esistenza umana.
Con la pratica regolare e costante sentiamo affiorare in noi il benessere, calma e lucidita mentale.
Si sviluppa un atteggiamento di maggiore responsabilità e centratura, per affrontare al meglio le prove e le sfide della vita quotidiana.
Lavorando sul piano psico-emozionale, il praticante di Yoga riesce a definire meglio il proprio cammino esistenziale, servendosi di insegnamenti spirituali universali

Asana
La pratica del Yogasana, aumenta la flessibilità del corpo e il tono muscolare, regolerizzà il sistema cardio-circolatorio e il sistema nervoso e favorisce il controllo delle proprie emozioni e la concentrazione.
Con le asana si acquisisce una corretta postura che riduce le tensioni muscolari e mentali.

Pranayama
La tecnica di respirazione controllata viene chiamata Pranayama. La pratica del Pranayama regolerizza il sistema nervoso e calma la mente. Il Pranayama viene fatto assumendo una posizione di Yogasana.

Concentrazione e meditazione
La meditazione è la pratica di concentrazione della mente su uno o più oggetti, immagini, pensieri o talvolta su nessun oggetto. Si pratica a scopo spirituale, religioso o semplicemente per il miglioramento delle proprie condizioni psicofisiche.
La pratica di meditazione ha lo scopo di essere in assenza di pensieri e permette alla mente di raggiungere un livello di consapevolezza senza la sensazione di corpo e mente. Le tecniche di meditazione sono numerose.
La saggezza spinge a meditare ma allo stesso tempo senza meditazione la saggezza non rimane.

La filosofia dello Yoga (in particolare quella codificata dal grande Patanjali) è alla base anche della disciplina Ayurveda (che ha come base filosofica il sistema "Samkhya"). L'Ayurveda utilizza gli esercizi dello Yoga come parte integrante dello stile di vita salutare, e li applica inoltre come importante rimedio terapeutico - ricorrendo alla parte dello Yoga nota come "Yoga-Terapia".

La Yoga-Terapia studia gli effetti benefici delle posizioni e di tutti gli esercizi Yoga, e li applica in conseguenza, per il mantenimento del benessere, il ristabilimento dell'equilibrio energetico e la cura di eventuali disturbi a livello fisico e psichico.

Lo Yoga è un mondo vastissimo... Il suo scopo è sempre unico: far raggiungere all'uomo l'Unione (in sanscrito "yoga") con il divino, ma per far ciò questa antichissima disciplina ha sviluppato metodi diversi, adatti a uomini con vite diverse e caratteristiche psichiche diverse.

Yoga della devozione (Bhakti Yoga), basato sull'amore e la capacità di svilupparlo ed espanderlo; lo Yoga dell'azione (Karma Yoga), il cui seguace deve agire senza mai pensare al frutto che otterrà dall'azione, fino a dimenticarsi di se stesso e confluire nel divino; lo Yoga dell'intelletto (Jnana Yoga), che sviluppa le facoltà intellettive ed è adatto a chi è portato alla razionalità; lo Yoga "reale" (Raja Yoga), il cui metodo è soprattutto la meditazione; lo Yoga che aumenta nell'individuo il flusso dell'energia divina (prana) e gli insegna a padroneggiarla con appositi esercizi, soprattutto di respirazione ("pranayama"), finché non ne diviene parte egli stesso (Hatha Yoga).

Yoga è tutto questo ma è anche molto altro, è impossibile darne una definizione completa, perché lo Yoga non "é", ma piuttosto "avviene": lo Yoga è attesa e preparazione di un accadimento (l'unione, appunto), ed è l'accadimento stesso.

L'associazione culturale Joytinat e l'istituto Joytinat diffondono un tipo di Yoga che mette insieme tutte le 5 "vie" dello Yoga che abbiamo descritto, e crea così un metodo armonioso che sviluppa tutte le facoltà dell'individuo e lo aiuta a prepararsi più efficacemente per ricevere "l'accadimento" dello Yoga. Il metodo Joytinat si chiama "PANCHANGA YOGA", cioè appunto le "5 vie" dello Yoga, ed è insegnato nei nostri corsi e applicato nelle cure ayurvediche da noi consigliate.

Lo yoga non si limita ad insegnare delle tecniche, esso è una guida sicura ad affrontare la vita e l'aldilà in modo semplice. Nel nostro centro si cresce insieme praticando Panchanga Yoga secondo la tradizione indiana.

Informazioni: Corso di formazione, consulti, trattamenti,
massaggi ayurvédici, lista dei prodotti e prezzi

Ashram Joytinat, Via Ripa 24
Corinaldo (AN) Italia. Tel- 0039 071 679032.

Joytinat Genova, Salita San Barnaba, 38
Tel. 010/2726422, cel - 0039 340 7737852

Joytinat Milano Via Medardo Rosso - 11
Tel. 02/69018261, cel - 0039 340 7737852

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