Crescita e Benessere
Accogliamo insieme il nuovo anno
31 dic. 2020 e 1 Gen. 2021
Ashram Joytinat è un luogo di qualità per Vivere - Agire - Servire
Un Momento di Ritiro per celebrare insieme, in maniera differente la fine e l’inizio di un nuovo anno ricco di cambiamenti.
Durante questi due giorni praticheremo Yoga, Meditazione, Canto dei Mantra e pratiche di gruppo,
per iniziare a portare alla luce la nostra saggezza più profonda che potrà poi guidarci in questo periodo di trasformazione.
Il mondo sta cambiando e vogliamo ricordarci chi siamo e qual'è il nostro scopo, trascorrendo due giorni di vita semplice.
Se sei ancora indeciso su come passare questi giorni, pensa a questa alternativa.
Se non hai mai celebrato il capodanno in un ambiente che non scinde Spirito da Materia,
scoprirai quanto sia bello dare spazio alla propria essenza nei momenti di festa.
Uniremo le nostre energie per focalizzare quali intenti possiamo porci per il nuovo anno al fine di migliorare la nostra vita.
PROGRAMMA DEL RITIRO
(ai partecipanti verrà inviato un link per il collegamento che si terrà su piattaforma zoom).
GIOVEDI 31 DICEMBRE:
7.15- 9.00 Yogasana, Pranayama, canto dei Mantra e Pooja in diretta sul canale youtube dell’Ashram
10.00-12.00 Dinacharya e stile di vita secondo la tradizione Ayurvedica
16.00-17.00 Incontro Collettivo di condivisione prima di accogliere il nuovo anno e Satsang
17.00-18.00 Rilassamento con Umahar
22.00 Agni Homam (fuoco sacro) Rituale di purificazione di Karma, canto dei Mantra Sithar o Tampura
23.30 Meditazione di gruppo per accogliere insieme il nuovo anno in silenzio
VENERDI’ 1 GENNAIO:
7.15-9:00 Yogasana, Pranayama, canto dei Mantra e Pooja in diretta sul canale youtube dell’Ashram
10.00-12.00 Satsang del Maestro con riflessione sugli intenti per il nuovo anno al fine di inviare buona energia al pianeta. Meditazione e condivisione.
CELEBRAZIONE DI CAPODANNO
Come è il fuoco, così è il fumo;
Come è il fumo, così le nuvole;
Come son le nuvole, così è la pioggia;
Com’è la pioggia, così il raccolto;
Com’è il raccolto, così è il cibo;
Com’è il cibo, così è l'individuo.
In questi giorni praticheremo Yoga, Meditazione, Canto dei Mantra e pratiche di gruppo, per iniziare a portare alla luce la nostra saggezza più profonda che potrà poi guidarci in questo periodo di trasformazione.
Il mondo sta cambiando e vogliamo ricordarci chi siamo e qual'è il nostro scopo, trascorrendo giorni di vita semplice.
Apprendere il saper gestire la giornata con l’attività, nutrizione e rilassamento in base alla propria costituzione, situazione ed ambiente.
La notte di capodanno sarà arricchita da canti, dal fuoco sacro e altre attività che ci condurranno infine ad una meditazione collettiva nel grotta dell'Ashram.
Asana:
lo yoga delle posizioni e le sequenze dinamiche che permettono di liberare le tensioni e migliorano la circolazione dell'energia vitale (prana).
Pranayama:
tecniche di respirazione per la consapevolezza e per il controllo dell'energia vitale. Imparerai alcune tecniche per incanalare al meglio l'energia di tutti i giorni.
Meditazione:
questa pratica ci accompagnerà in questi giorni per accogliere le intuizioni che possono aiutarci a crescere, aprire la mente e scaldare il cuore
Ayurveda:
Affronteremo nozioni di base di Ayurveda per uno stile di vita più sano
Cosa occorre: abbigliamento di colore chiaro preferibilmente bianco per le pratiche, perché il colore bianco infonde purezza e leggerezza. Tappettino yoga per la pratica personale. Tanto entusiasmo e voglia di crescere.
Per informazioni inviare una mail all’indirizzo: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
o contattare il numero 366 7349825
Via Ripa, 24
60013 Corinaldo (AN)
Tel/fax 071.679032 / 366.7349825
www.joytinat.it
